Вегетарианские рецепты «Приготовим с любовью!» - http://vegetarianrecept.ru

Сыроедный банановый десерт в шоколадном соусе

сыроедный десерт

Еще один полезный рецепт сыроедческого десерта от Наташи Новиковой – из бананов в сыроедном шоколадном соусе:

Я думаю, что этот десерт понравится любителям сладкого. Его плюс в том, что он без сахара, но ничем не уступает классическому шоколаду, а еще он полезен для здоровья, в чем вы убедитесь, прочитав рецепт. Кроме того, делается быстро, что особенно важно перед праздником, когда так много надо успеть.

Банановый сыроедный десерт в шоколадном соусе

Состав:

Крем:

Рецепт сыроедного десерта:

  1. Подготовить продукты. Прежде всего нужно заранее замочить орехи в воде на ночь, утром воду вылить и промыть орехи.

    Ингредиенты для сыроедного десерта

  2. Промытые орехи измельчить в комбайне или ножом.

    Мелконарезанные орехи

  3. Апельсин вымыть, выжать из него сок.
  4. Апельсиновый сок хорошо смешать с корицей и медом.
  5. Бананы очистить и разрезать на несколько частей. Нанизать кусочки на деревянные шпажки или зубочистки.

    Бананы на шпажках

  6. Обмакнуть каждый кусочек банана в апельсиновый сок и обвалять в орехах.

    Приготовление десерта

  7. Приготовить крем: все компоненты (финики, кэроб, кокосовое масло и воду) измельчить в блендере. Он должен получиться густым.
  8. Сыроедный шоколадный крем выложить в чашечки и положить в каждую банановые кусочки.

Сыроедный десерт из бананов готов

Приятного аппетита!

P.S. Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на новые!

в мои закладки!