Главная » Экадашные блюда » Салат из пекинской капусты с яблоком

Салат из пекинской капусты с яблоком

14

Зимой так не хватает свежих, сочных вкусов, а этот салат из пекинской капусты и яблока как раз дополнит любое меню своей свежестью и витаминами. Его рецепт прислала Елена Лебедь:

Легкий свежий салат. Имбирная нотка придает классическому сочетанию капусты с яблоками новый интересный вкус. Готовится мгновенно!

В этом салате капусту можно использовать разную: белокочанную, краснокочанную и кольраби. Предлагаю вариант с пекинской – самой нежной из всех.

салат с яблоком из пекинской капусты Салат из пекинской капусты с яблоком

Состав:

  • около 500 г пекинской капусты
  • 1 маленькое яблоко
  • примерно 20 г свежего имбиря
  • 3-4 ст. ложки оливкового масла
  • 0,5 ч. ложки готовой горчицы
  • 0,5 ч. ложки меда
  • 1-2 ст. ложки (по вкусу) яблочного уксуса или лимонного сока
  • черный перец молотый
  • соль

Рецепт салата из пекинской капусты с яблоком:

  1. Готовим заправку для салата. С корня имбиря соскоблить кожицу, мелко порезать и растереть его толкушкой или скалкой.

    имбирь в салат Имбирь

  2. В миске для салата смешать мед, уксус (или лимонный сок), оливковое масло, горчицу, соль, черный перец. Добавить имбирь.

    заправка для пекинской капусты с яблоками Заправка

  3. Пекинскую капусту мелко нарезать.

    пекинская капуста Нарезанная капуста

  4. Яблоко натереть на крупной терке.

    яблоко Натертое яблоко

  5. Пекинскую капусту смешать с яблоком, добавить заправку и хорошо перемешать.

    салат с пекинской капустой и яблоком Смешиваем

Дать салату из пекинской капусты с яблоком немного настояться. Легкий свежий салатик готов!

Салат из пекинской капусты с яблоком. Фото Салат с пекинской капустой и яблоком

Приятного аппетита!

Попробуйте также не менее вкусный похожий салат из пекинской капусты с огурцом вместо яблока.

P.S. А если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на новые, чтобы ничего не пропустить!

автор рецепта
🌱 лакто-вегетарианец Рецептов: 654
14
4,68 (44)
Юлия Сандеш

Автор сайта

Привет! Я Юлия Сандеш - создатель сайта, кулинарных курсов, разработчик вегетарианских рецептов, многие из которых стали хитами и распространились по всему интернету. Мы с мужем вегетарианцы более 25 лет, а наш сын (19 лет) с рождения. Я знаю, как вкусно и полезно накормить семью из доступных продуктов, как заменить мясные и рыбные вкусы.

Здесь только проверенные рецепты, которым можно доверять! ❤️

Обо мне

14 комментариев к “Салат из пекинской капусты с яблоком”

  1. Забыли в этапах приготовления горчицу написать.

    Ответить
  2. Приготовила такой салат с добавлением моркови и в гораздо меньшем количестве, имбиря всё равно многовато, пришлось добавить яблока и чернослива, так вкуснее.

    Ответить
  3. Спасибо за рецепт, очень вкусный салат 😊 только горчицы не оказалось дома. Я добавила еще грецких орехов – 👍

    Ответить
  4. Конечно можно, все индивидуально, я добавляю укропчик и немного петрушки. Но это будет другой салат, отличный от того, что предложила нам Елена. Здесь особый акцент дает заправка,необычная и очень клевая!

    Ответить
  5. Подскажите а можно в этот салат добавить зелень и какую?

    Ответить
  6. Очень вкусный салат вышел, вкус необычный, но очень приятный, за счет яблок довольно сочный, легкий, хочется есть не останавливаясь))) понравился!

    Ответить
  7. Очень классный салатик!Спасибо! Обязательно приготовлю.

    Ответить
  8. Хороший салатик,я добавляю в него стебель сельдерея и листья салата.Легкий и витаминный, хороший гарнир!

    Ответить
  9. Здравствуйте! Прикольный салатик, обязательно его приготовлю!

    Ответить
    • Элеонора, точно, салат интересный, думаю, не пожалеете! 🌺

      Ответить

Оставьте комментарий