Главная » Вегетарианские закуски » Закуска “Кораблики” из перца с нутом

Закуска “Кораблики” из перца с нутом

0

Интересный вариант закуски в виде корабликов с жареным нутом!

Закуска Кораблики с нутом

Состав:

  • 200 г нута
  • 3 шт болгарского перца
  • 1 помидор
  • 70 г шпината (или другая зелень)
  • 1 ч. л. натертого имбиря
  • специи:
    1 ч. л. тмина
    1/2 ч. л. куркумы
    1/2 ч. л. молотого черного перца
  • 1 ч. л. соли
  • 2 ст. л. растительного масла
  • 1/2 стручка острого перца (по желанию)

Рецепт закуски “Кораблики” из перца с нутом:

  1. Горох нут (предварительно замоченный в воде) отвариваем до готовности.

    Горох нут отваренный
    Вареный нут
  2. На разогретую сковороду наливаем масло и обжариваем семена тмина (примерно 5 секунд).
  3. Добавляем нарубленный имбирь, куркуму, острый и один мелко порезанный болгарский перец. Помешивая, обжариваем все, пока перчик не подрумянится.

    Обжарка
    Делаем зажарку
  4. Добавляем нут и обжариваем его примерно 3 минуты.

    Добавляем горох
    Добавляем горошек
  5. Добавляем мелко порезанный помидор, шпинат, соль, черный перец и все обжариваем еще 3 минуты.

    Обжаривает оставшиеся продукты
    Кладем остальные ингредиенты
  6. Далее делаем кораблики: разрезаем оставшиеся болгарские перцы пополам и начиняем их нашей нутово-овощной начинкой. Парус можно сделать из цуккини, огурца, сыра и зубочистки.

    Кораблики из перца с нутом
    Наполняем перцы начинкой

Подаем закуску к столу!

Закуска с нутом Кораблики

Приятного аппетита!

0
4,78 (9)
Юлия Сандеш

Автор сайта

Привет! Я Юлия Сандеш - создатель сайта, кулинарных курсов, разработчик вегетарианских рецептов, многие из которых стали хитами и распространились по всему интернету. Вегетарианка более 25 лет.

Здесь только проверенные рецепты, которым можно доверять! ❤️

Обо мне

Оставьте комментарий

Максимальный размер загружаемого файла: 100 МБ. Вы можете загрузить: изображение, аудио, видео, документ, таблица, интерактив, текст, код. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файлы сюда