Главная » Вегетарианские супы » Овощной суп с цветной капустой и свеклой

Овощной суп с цветной капустой и свеклой

20

Этот вкусный овощной суп с цветной капустой – мой авторский рецепт. Во время приготовления очень важно, чтобы на кухне было хорошее настроение. Хорошее настроение – залог вкусных блюд!

Овощной суп с цветной капустой

Состав:

  • 500 г цветной капусты
  • 200 г моркови
  • 200 г свеклы
  • 250 г сметаны
  • 500-600 г воды
  • 20 г масла подсолнечного
  • 15 г укропа
  • каменная соль по вкусу
  • специи: паприка, асафетида, куркума, фенхель

Овощной суп с цветной капустой – рецепт:

  1. Разобрать цветную капусту на соцветия и выложить на противень. Посолить, добавить куркуму и паприку, перемешать в специях и отправить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20-25 минут.

    Цветная капуста для приготовления супа
    Запекаем капусту со специями
  2. Натереть морковь, свеклу нарезать кубиками.
    Натертая морковь

    Свекла, нарезанная кубиками
    Подготавливаем овощи
  3. Смешать все специи в одной посуде (сделать массалу).
  4. Обжарить специи в масле в течение 30 секунд.
  5. Добавить свеклу и обжаривать в масле со специями 15 минут, периодически перемешивая.

    Обжарить овощи со специями
    Обжариваем свеклу
  6. Влить 100-150 г воды и добавить тертую морковь, тушить 10 минут.

    Добавить морковь
    Тушим овощи
  7. Вынуть противень с запеченной цветной капустой из духовки.

    Достать противень
    Достаем из духовки противень
  8. Переложить капусту в кастрюлю и налить оставшуюся воду, посолить. Варить овощной суп еще 5 минут.

    Как приготовить овощной суп
    Варим суп 5 минут
  9. Нарезать укроп и добавить в кастрюлю, все перемешать и варить 3 минуты.

    Рубленая зелень
    Добавляем укроп

Овощной суп с цветной капустой готов! Теперь можно добавить сметану и подавать на стол.

Рецепт овощного супа с цветной капустой

Приятного аппетита!

20
4,66 (32)
Юлия Сандеш

Автор сайта

Привет! Я Юлия Сандеш - создатель сайта, кулинарных курсов, разработчик вегетарианских рецептов, многие из которых стали хитами и распространились по всему интернету. Мы с мужем вегетарианцы более 25 лет, а наш сын (19 лет) с рождения. Я знаю, как вкусно и полезно накормить семью из доступных продуктов, как заменить мясные и рыбные вкусы.

Здесь только проверенные рецепты, которым можно доверять! ❤️

Обо мне

20 комментариев к “Овощной суп с цветной капустой и свеклой”

  1. Андрей, спасибо за ответ) Я положила специй больше, чем Вы пишете и мне понравилось. Не буду бояться экспериментировать)) Обязательно попробую и другие Ваши рецепты.
    А нет ли у Вас интересного рецепта с тыквой? Очень ее люблю.

    Ответить
    • Здравствуйте Татьяна, вот и правельно, кухня это прежде всего состояние души если ваша душа желает больше специй это хорошо слушайте ритм вашего сердца, Он вас не обманет, это эксперименты, творчество и полет души)Пробуйте)С тыквой к сожалению нет, простите

      Ответить
  2. Андрей, спасибо за рецепт, приготовила сегодня, вкусно! От супчика чувство сытости, тепла и уюта. Необычное для меня сочетание свеклы с цветной капустой нам очень понравилось. Муж, правда, попросил в следующий раз добавить картошки)
    Буду очень благодарна, если Вы напишите хотя бы приблизительно, сколько специй кладете. Например – куркума – 1\2 ч.л. или 2ч.л. Я пока на глаз класть не могу, т.к. пользуюсь специями недавно. Сейчас кладу по чуть-чуть, боюсь переложить. А ведь в них вся изюминка вкуса)
    И еще вопрос – Вы куркуму и паприку и в капусту кладете и в масло, где свеклу обжариваете?

    Ответить
    • Здравствуйте Татьяна, я рад что мой рецепт вам по душе) Что касается картошки да на самом деле вы можете экспериментировать, добавлять различные овощи, просто я не ем картошку поэтому сделал без нее, тем более картошка вызывает слизь. На 5 литровую кастрюльку если в цепочках то это 3 больших щепотки, если же в ложках то это 1/3 ч.л. А вообще уменя по как бы вам сказать по ощущениям. Сегодня пипример паприка 1/2ч.л. в это блюдо, завтра 1/3 все зависит от дня недели, время, суток и и прочего это отдельная история) Не бойтесь немного уверенней)
      Куркуму и паприку и в капусту и в масло где свеклу обжарить, капуста специи поглощает и получается очень вкусная корочка на капусте когда жарите в духовке, ну а свекла дает вкус всему блюду, и когда соединяем получается очень вкусное сочетание специи.
      Эксперементируйте) Удачи вам в приготовлении!!!

      Ответить
  3. Здравствуйте Татьяна я рад что мой рецепт понравился вашему мужи, когда все ингридиенты стараешься делать отдельно тогда получается очень сочно аппетитно и не так все разваривается

    Ответить
  4. После приготовления этого супа (который очень понравился моему мужу) я очень ждала Ваших, Андрей, новых рецептов. 😋
    Также оценила идею запекания цветной капусты. Мужу она понравилась и в таком виде 😄
    Кстати, пробовала заменить цветную капусту брокколи. Тоже отлично получилось. Только в духовке ее надо меньше держать – она более нежная оказалась.

    Ответить
  5. Спасибо за рецепт супа 👍 Привлекательный момент – запечь цветную капусту в духовке. 😋 Обязательно попробую 😊

    Ответить
  6. Я тоже не прочь ознакомиться с Вашими рецептами. Буду ждать с благодарностью.

    Ответить
  7. Андрей, пожалуйста, поделитесь еще первым тоже 😋 Зимой так хочется согревающих супов ☺️
    Благодарю вас, что делитесь рецептами!

    Ответить
    • спасибо вам за то что даете возможность делиться, как будет время обязательно что-нибудь сварганю)

      Ответить
  8. Мужчины нечасто встречаются на этом сайте. Делитесь!

    Ответить
  9. обычно я рецепты не раздаю но если вы хотите могу поделиться, мне интересен сам процесс не очень люблю выкладывать то что делаю)

    Ответить
  10. Андрей, а другие Ваши рецепты будут? Интересно мужское творчество,особенно на этом сайте. Успехов Вам.

    Ответить
  11. Какой интересный суп! Очень люблю цветную капусту и свеклу тоже, а вот вместе их никогда не готовила! Надо это исправить 😋 Спасибо за рецепт, Андрей!

    Ответить
    • Вам спасибо АшатаН за то что смотрите его, сочетание цветной капусты и свеклы очень вкусное и полезное получается, творите, дерзайте, готовьте)

      Ответить

Оставьте комментарий

Максимальный размер загружаемого файла: 100 МБ. Вы можете загрузить: изображение, аудио, видео, документ, таблица, интерактив, текст, код. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файлы сюда