Главная » Вегетарианские салаты » Овощной торт со свеклой

Овощной торт со свеклой

4

Овощной торт со свеклой – одно из основных блюд нашей семьи, где все занимаются спортом или балетом. Аппетит у всех хороший, а вес набирать нельзя. Блюдо сытное и быстро готовится. К тому же оптимально по содержанию витаминов, белков и углеводов.

Овощной торт со свеклой

Состав:

количество ингредиентов можно варьировать

  • 200 г риса
  • 200 г кукурузной крупы или муки
  • 2 шт средней свеклы
  • 2 шт средней моркови
  • 2-4 шт картофеля
  • 200 г фасоли (можно консервированной)
  • 200 г творога
  • зелень
  • соль, черный перец по вкусу

Как приготовить овощной торт со свеклой:

  1. Подготовить продукты. Все овощи вымыть и отварить до готовности.

    Овощи, фасоль, рис и другие продукты
    Подготовленные продукты
  2. Рис промыть и отварить.
  3. Кукурузную крупу засыпать в кипящую воду и сварить. Потом остудить.
  4. Творог размять вилкой с порезанной зеленью или использовать блендер.

    Перемешиваем творог и зелень
    Измельчаем творог с зеленью
  5. Фасоль измельчить на блендере или размять.
  6. Все отварные овощи очистить от кожуры и потереть на мелкой терке. Добавить соль и перец по вкусу. Я ничего не солю, привыкла.

    Отварные овощи
    Измельчаем отваренные овощи и фасоль
  7. Собираем овощной торт. Уложить слоями в произвольном порядке все овощи и рис, кукурузу и творог. Слои не должны быть слишком тонкие. Их нужно слегка утрамбовывать сверху. Если есть специальная формочка, то торту прекрасно получится придать любую форму. У меня обычная прямоугольная.

Овощной торт с свеклой

Овощной торт со свеклой готов! Теперь можно украсить его по желанию.

Овощной торт со свеклой рецепт

Приятного аппетита!

4
4,33 (21)
Юлия Сандеш

Автор сайта

Привет! Я Юлия Сандеш - создатель сайта, кулинарных курсов, разработчик вегетарианских рецептов, многие из которых стали хитами и распространились по всему интернету. Вегетарианка более 25 лет.

Здесь только проверенные рецепты, которым можно доверять! ❤️

Обо мне

4 комментария к “Овощной торт со свеклой”

  1. Здравствуйте! Интересует, что получится, если заменить кукурузную крупу мукой. Это уже как соус… И в каком количестве воды варить муку?

    Ответить
  2. Творог получается в данном рецепте используется как соус для промазывания всех или некоторых слоев?

    Ответить
  3. Очень непривычное сочетание. Если брать по 2 – 3 продукта между собой, то как-то сочетаемость вырисовывается, а в целом – трудно представить. Тоже вызывает трудность, какой слой следует выкладывать за каким.

    Ответить
  4. Mutan, в п.7 вашего описания написано, что укладываются слои в произвольном порядке. Однако хотелось бы, чтобы всё же написали здесь для читателей, как автор, ваш варинат укладки (хотя бы тот, что ихображен в готовом виде на фото). Ведь сначала мы, ка читатели, пробуем приготовить и оценить блюдо в авторсокм варианте, а потом уже при желании вносим свои изменения. 😊

    Ответить

Оставьте комментарий

Максимальный размер загружаемого файла: 100 МБ. Вы можете загрузить: изображение, аудио, видео, документ, таблица, интерактив, текст, код. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файлы сюда