Главная » Вегетарианские вторые блюда » Индийский завтрак “Поха”

Индийский завтрак “Поха”

7

Простой в приготовлении, вкусный и сытный индийский завтрак “Поха”, который с успехом может заменить и ужин.

Поха - индийский завтрак

Поха особенно понравиться тем, кто любит сочетания с жаренным арахисом. При желании его можно заменить на орехи кешью. Также рисовые хлопья можно заменить на любые другие (гречневые, пшеничные, полба и т .д.), тем самым разнообразить вкус блюда. Но индийский вариант предполагает использование рисовых.

Состав:

  • 60 г арахиса
  • 100 г зеленого горошка (свежего или мороженного)
  • 1 средний картофель
  • 150 г рисовых хлопьев
  • соль по вкусу
  • 3-4 ст. л. растительного масла
  • специи:
    1 ч. л. черной горчицы
    1/4 ч. л. куркумы
    1/4 ч. л асафетиды
    листья карри (не обязательно)
  • зелень и лимон при подаче (по желанию)

Рецепт индийского завтрака “Поха”:

  1. Подготавливаем продукты необходимые.

    Продукты
    Ингредиенты
  2. Арахис в кожуре моем, слегка обсушиваем и обжариваем в масле до золотистого цвета и выкладываем его в отдельную емкость.
    Обжариваем орехи

    Орехи
    Обжариваем арахис
  3. Рисовые хлопья выкладываем в сито и быстро смачиваем холодной водой.

    Рисовые хлопья
    Смачиваем хлопья
  4. В кастрюлю, где жарился арахис, добавляем масло и обжариваем семена черной горчицы до треска. Затем выкладываем картошку, нарезанную мелким кубиком 0,7 мм. Все вместе обжариваем 2 минуты.Картофель

    Обжарить
    Обжариваем картофель
  5. Добавляем горошек и специи, перемешиваем и жарим еще 5 минут.Зеленый горошекДобавляем специи

    Жарим все вместе
    Всыпаем горошек и специи
  6. Добавляем жареный арахис и рисовые хлопья, солим, перемешиваем и еще 3 минутки держим на огне.

    Рецепт Поха
    Добавляем хлопья и орехи

Индийское блюдо “Поха” готово! При подаче можно посыпать зеленью и сбрызнуть лимоном.

Поха - индийское блюдо

Приятного аппетита!

7
4,84 (19)
✔ Рецепт проверен шеф-поваром сайта Юлией Сандеш
Юлия Сандеш

Автор сайта

Привет! Я Юлия Сандеш - создатель сайта, кулинарных курсов, разработчик вегетарианских рецептов, многие из которых стали хитами и распространились по всему интернету. Вегетарианка более 25 лет.

Здесь только проверенные рецепты, которым можно доверять! ❤️

Обо мне

7 комментариев к “Индийский завтрак “Поха””

  1. Благодарю за рецепт! Вместо зелени была весенняя черемша

    Ответить
  2. Картошка кубиками 0,7мм – это высший пилотаж! 😄

    Ответить
  3. Рецепты суперские! Большое спасибо! 🌺 👍

    Ответить
  4. Интересное блюдо! Спасибо 👍 Насколько критично использовать именно хлопья? Можно ли заменить их цельным рисом?

    Ответить
  5. Вкусное блюдо, спасибо за рецепт! 😋

    Ответить

Оставьте комментарий

Максимальный размер загружаемого файла: 100 МБ. Вы можете загрузить: изображение, аудио, видео, документ, таблица, интерактив, текст, код. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файлы сюда