Салат из морской капусты с морковью и кукурузой

Рецепт от: Juliya

Очень простой интересный салатик для любителей морской капусты – с кукурузой и морковью. Рецептом поделилась Елена Лебедь.

Для зимы, когда так не хватает свежих овощей, такие салаты просто незаменимы. Они разнообразят наше меню новым вкусом и в пост всегда будут актуальны. Еще варианты – из сухой и  консервированной морской капусты.

салат с морской капустой и кукурузой - рецепт Салат из морской капусты с кукурузой и морковью

Состав:

  • 350 г морской капусты маринованной
  • 400 г моркови
  • 1 банка 340 г кукурузы консервированной
  • черный перец молотый
  • масло растительное (оливковое или подсолнечное с запахом, по вкусу) или майонез
  • соевый соус (по желанию)

Рецепт салата из морской капусты с кукурузой:

  1. Подготовить ингредиенты.

    продукты - морская капуста, кукуруза, морковь, перец и масло Продукты

  2. Морковь почистить, измельчить на крупной терке.

    морковь натираем Морковь

  3. Морскую капусту порезать. С кукурузы слить жидкость.

    морская капуста, порезанная для салата Морская капуста

  4. Морковь смешать с маринованной капусткой.

    морская капуста с морковью Приготовление салата

  5. Добавить кукурузу, поперчить, при необходимости посолить или добавить немного соевого соуса.
  6. Заправить салат растительным маслом или майонезом по вкусу, дать настояться.

салат из морской капусты с морковью Салат с морской капустой и морковью готов

Приятного аппетита!

P.S. Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на новые!

в мои закладки!

Juliya автор рецепта

Рецептов: 649

Оцените рецепт и сохраните в соцсети:

ПлохоТак себеНормальноХорошоСупер оценка: 4,64 из 5 (50 голосов)
Loading...



Комментарии (14) к записи "Салат из морской капусты с морковью и кукурузой"

  • Людмила

    Вкусный салатик! Я еще добавляла обжаренные с луком консервированные шампиньоны и болгарский перец. Очень вкусно, мне так нравится этот салат, часто его делаю. Получается очень яркий, особенно если взять болгарский перец красного цвета.

    Ответить
  • Наталья

    :eat: :arrow:

    Ответить
  • елена

    вместо перца посолила,плюс зелёного лучку – СУПЕР. Даже моя привередливая мама одобрила, а это значит ,что очень вкусно. А самое главное- для таких ленивцев , как я, самое то. Спасибо Вам огромное.

    Ответить
    • Елена Лебедь

      Спасибо Вам, Елена! :flower:

      Ответить
  • Анна

    Очень вкусный салат! Мне понравился

    Ответить
    • Елена Лебедь

      Очень рада! :flower:

      Ответить
  • Светлана

    Вкусный салатик!!!
    Морскую капусту я и в чистом виде обожаю, а с такими полезными дополнениями тем более!!!
    Только с соевым соусом не понравилось, с майонезом вкуснее)))

    Ответить
  • Раиса

    Салат понравился. Добавила лимонный сок, перец не добавляла. Веселенький.

    Ответить
    • Елена Лебедь

      Точно – веселенький! :smile:

      Ответить
  • Лида

    А со сметаной кто-нибудь пробовал сделать?

    Ответить
    • Арина

      Я когда прочитала этот рецепт, сразу его одобрила (только морковку не добавляю, долго). Сняла видео по этому рецепту, мне в личку написали, что пробовали сделать его со сметаной и солью, говорят на следующий день даже еще вкуснее:) пропитывается. Но для меня тут майонез логичнее.

      Ответить
  • Дарья

    Спасибо за рецепт. Вкусный салат. :eat:

    Ответить
  • КАтеринка

    Добрый день! Салат действительно вкусный,не пожалела что переписала рецепт,очень понравился!

    Ответить
  • Ольга

    Скажите, а морковь сырая или варёная?

    Ответить

Буду благодарна, если оставите комментарий:

Если Вы зарегистрированы на сайте, пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий от своего имени.

Либо оставьте комментарий как гость:

;-) :| :yah: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :flower: :eat: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Добавить фото к комментарию
вегетарианские рецепты по ингредиентам
Форум вегетарианцев
  • Рецепты
  • Обсуждения
  • Вегетарианские вафли в мультипекаре
  • Банановые оладьи
  • Пельмени с чечевицей
  • Рулет с грибами и сыром
  • Нутовые котлеты
  • СЕКРЕТ НАВАРИСТОГО СУПЧИКА
  • Сыроедческие котлеты в дегидраторе
  • Веганский брауни из льняной муки без сахара
  • Где искать ингредиенты?
  • Солянка овощная
  • Сложный вопрос от окружающих. Как ответить?
  • Всем привет, ребята, я 4 день сыроед и у меня есть несколько вопросов плиз хелп
  • Мой опыт "врождённого" вегетарианства + без прививок, детсада и школьных отсидок
  • Мой опыт
  • ПОЛНОЕ отсутствие сексуального желания
  • Здравствуйте! Собираюсь с обычного вегетарианства перейти на диету 80/10/10.
  • B12 в витаминах. Помогите разобраться с дозировкой
  • переход с ВЕГАНСТВА на ВЕГЕТАРИАНСТВО
  • Какой выбрать миксер для аквафабы?
  • Выращивание куркумы
ПОДПИСКА на рецепты
Не пропустите новые вегетарианские рецепты!
добавить на Яндекс
  • ВКОНТАКТЕ
  • FACEBOOK
Видео рецепты
Вегетарианские рецепты блюд на видео! Подписывайтесь!
для вегетарианцев