конкурс вегетарианских рецептов

Салат из морской капусты с морковью и кукурузой

Рецепт от: Juliya

Очень простой интересный салатик для любителей морской капусты – с кукурузой и морковью. Рецептом поделилась Елена Лебедь.

Для зимы, когда так не хватает свежих овощей, такие салаты просто незаменимы. Они разнообразят наше меню новым вкусом и в пост всегда будут актуальны. Еще варианты – из сухой и  консервированной морской капусты.

салат с морской капустой и кукурузой - рецепт Салат из морской капусты с кукурузой и морковью

Состав:

  • 350 г морской капусты маринованной
  • 400 г моркови
  • 1 банка 340 г кукурузы консервированной
  • черный перец молотый
  • масло растительное (оливковое или подсолнечное с запахом, по вкусу) или майонез
  • соевый соус (по желанию)

Рецепт салата из морской капусты с кукурузой:

  1. Подготовить ингредиенты.

    продукты - морская капуста, кукуруза, морковь, перец и масло Продукты

  2. Морковь почистить, измельчить на крупной терке.

    морковь натираем Морковь

  3. Морскую капусту порезать. С кукурузы слить жидкость.

    морская капуста, порезанная для салата Морская капуста

  4. Морковь смешать с маринованной капусткой.

    морская капуста с морковью Приготовление салата

  5. Добавить кукурузу, поперчить, при необходимости посолить или добавить немного соевого соуса.
  6. Заправить салат растительным маслом или майонезом по вкусу, дать настояться.

салат из морской капусты с морковью Салат с морской капустой и морковью готов

Приятного аппетита!

P.S. Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на новые!

в мои закладки!

Juliya автор рецепта

Рецептов: 647

Оцените, пожалуйста: ПлохоТак себеНормальноХорошоСупер оценка: 4,64 (50 голосов)
Loading...


Комментарии (14) к записи "Салат из морской капусты с морковью и кукурузой"

  • Людмила

    Вкусный салатик! Я еще добавляла обжаренные с луком консервированные шампиньоны и болгарский перец. Очень вкусно, мне так нравится этот салат, часто его делаю. Получается очень яркий, особенно если взять болгарский перец красного цвета.

    Ответить
  • Наталья

    :eat: :arrow:

    Ответить
  • елена

    вместо перца посолила,плюс зелёного лучку – СУПЕР. Даже моя привередливая мама одобрила, а это значит ,что очень вкусно. А самое главное- для таких ленивцев , как я, самое то. Спасибо Вам огромное.

    Ответить
    • Елена Лебедь

      Спасибо Вам, Елена! :flower:

      Ответить
  • Анна

    Очень вкусный салат! Мне понравился

    Ответить
    • Елена Лебедь

      Очень рада! :flower:

      Ответить
  • Светлана

    Вкусный салатик!!!
    Морскую капусту я и в чистом виде обожаю, а с такими полезными дополнениями тем более!!!
    Только с соевым соусом не понравилось, с майонезом вкуснее)))

    Ответить
  • Раиса

    Салат понравился. Добавила лимонный сок, перец не добавляла. Веселенький.

    Ответить
    • Елена Лебедь

      Точно – веселенький! :smile:

      Ответить
  • Лида

    А со сметаной кто-нибудь пробовал сделать?

    Ответить
    • Арина

      Я когда прочитала этот рецепт, сразу его одобрила (только морковку не добавляю, долго). Сняла видео по этому рецепту, мне в личку написали, что пробовали сделать его со сметаной и солью, говорят на следующий день даже еще вкуснее:) пропитывается. Но для меня тут майонез логичнее.

      Ответить
  • Дарья

    Спасибо за рецепт. Вкусный салат. :eat:

    Ответить
  • КАтеринка

    Добрый день! Салат действительно вкусный,не пожалела что переписала рецепт,очень понравился!

    Ответить
  • Ольга

    Скажите, а морковь сырая или варёная?

    Ответить

Буду благодарна, если оставите комментарий:

Если Вы зарегистрированы на сайте, пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий от своего имени.

Либо оставьте комментарий как гость:

;-) :| :yah: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :flower: :eat: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Добавить фото к комментарию
вегетарианские рецепты по ингредиентам
ПОДПИСКА на рецепты
Не пропустите новые вегетарианские рецепты!
добавить на Яндекс
  • ВКОНТАКТЕ
  • FACEBOOK
Видео рецепты
Вегетарианские рецепты блюд на видео! Подписывайтесь!
для вегетарианцев

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые вкусные и полезные рецепты!

Подписывайтесь на нашу рассылку!

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Это бесплатно. Никакого спама!

Спасибо!

Проверьте, пожалуйста, свой e-mail и перейдите по ссылке в письме, чтобы подтвердить подписку!

 

 

Если письмо не пришло, проверьте, пожалуйста, папку Спам.