конкурс вегетарианских рецептов

Салат витаминный из капусты

Рецепт от: Juliya

Витаминный салат из капусты, рецепт с фото которого прислала наша постоянная читательница Оксана Немцова, готовится очень быстро и просто. Подавать его желательно с кунжутными палочками. Будет очень вкусно!

салат витаминный из капусты рецепт с фото Салат витаминный из капусты

Состав:

  • капуста
  • листья салата
  • 1 огурец
  • 1 яблоко
  • 1 морковь
  • 1 ч. ложка сока лимона
  • соль, сахар
  • петрушка, укроп

Салат витаминный из капусты – рецепт с фото:

  1. Нашинковать капусту. Добавить соль, сахар и обязательно помять руками. Отложить.
  2. Нарезать мелко листья салата, положить в миску к капусте.

    салат порезанный Нарезанные листья салата

  3. Порезать или натереть соломкой огурец, морковь и яблоко.

    рецепт салата витаминного Натертые морковь и яблоко

  4. Смешать с салатом и капустой.

    салат из капусты рецепт с фото Салат с капустой, морковью, яблоком и огурцом

  5. Заправить оливковым маслом, посолить.
  6. Сбрызнуть лимонным соком и посыпать зеленью.

салат витаминный из капусты Салат витаминный из капусты готов

Такой салатик отлично подойдет к сырным палочкам с кунжутом, которые придадут ему особый вкус.

Приятного аппетита!

P.S. Подписывайтесь на новые рецепты, чтобы ничего не пропустить.

в мои закладки!

Juliya автор рецепта

Рецептов: 648

Оцените рецепт и сохраните в соцсети:

ПлохоТак себеНормальноХорошоСупер оценка: 4,70 из 5 (83 голосов)
Loading...



Комментарии (9) к записи "Салат витаминный из капусты"

  • Галина

    Сплошные витамины! И какая красота :eat: к тому же, совсем не калорийно! :arrow:

    Ответить
  • Ludmila

    Похожий салат делаем,только без листьев салата и вместо огурца перец болгарский…..Теперь попробую ваш вариант… и еще мне нравится, что вы вместо уксуса,используете сок лимона…. спасибо большое за рецепт :eat: :flower:

    Ответить
    • Галина

      А я теперь всегда вместо уксуса сок лимона добавляю

      Ответить
  • Галина

    Салатик очень нам понравился. Правда ,без морковки (аллергия) и листьев салата (не было в наличии) не так красиво

    Ответить
  • Анечка

    люблю такой салат, только именно с уксусом
    может и не так полезно как с лимоном, но так будит во мне аппетит)))
    благодарю за напоминание

    Ответить
  • Елена

    Потрясающе просто и вкусно!!! Я раньше искала рецепты посложнее, но оказывается это вовсе не обязательно!!! Лучший салат в зимний вечер!!! Спасибо огромное за рецепт!

    Ответить
  • Светлана

    Вкусно!

    Ответить
  • Aizel

    А еще вместо яблока можно добавить изюм, а сахар заметить медом! Еще вкуснее! :oops: :arrow:

    Ответить
  • OOO

    Сколько капусты, сахара и соли? Как можно сделать если ничего не написано.

    Ответить

Буду благодарна, если оставите комментарий:

Если Вы зарегистрированы на сайте, пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий от своего имени.

Либо оставьте комментарий как гость:

;-) :| :yah: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :flower: :eat: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*Нажимая на кнопку "Отправить", Вы принимаете политику конфиденциальности.

Добавить фото к комментарию
вегетарианские рецепты по ингредиентам
Форум вегетарианцев
  • Рецепты
  • Обсуждения
  • Печенье из хурмы с кусочками шоколада (с рисовой мукой)
  • Капустные котлеты (крепкие, без муки)
  • Вегетарианское ризотто (доступный рецепт)
  • Каша пшенная "Янтарная" (постный рецепт)
  • Что приготовить из кус-куса?
  • Кабачковая пицца
  • Баклажаны запеченные в томатном соусе (на зиму)
  • Стерилизация заготовок в духовке
  • Что можно сделать с кукурузой?
  • Полезные конфеты с орехом Макадамия
  • Хотелось бы узнать ваше мнение
  • Перехожу на вегетарианство. Подскажите у кого было так же: слабость и сонливость
  • Фильмы документальные и игровые. Рекомендации, критика, впечатления.
  • вегетарианцы из Эстонии
  • подозрение на нехватку б12
  • Сдам комнату для вегетарианца, вегана или сыроеда
  • Чем кормите своих животных?
  • Очень низкий холестерин
  • Ухудшение памяти и концентрации внимания
  • Как у вас проходил переход на вегетарианство?
ПОДПИСКА на рецепты
Не пропустите новые вегетарианские рецепты!

добавить на Яндекс
Присоединяйтесь
Видео рецепты
Вегетарианские рецепты блюд на видео! Подписывайтесь!
для вегетарианцев