Приготовим с любовью! » Напитки и коктейли » Клубнично-банановый смузи

Клубнично-банановый смузи

Рецепт от: Юлия Сандеш

Еще один вкусный смузи, клубнично-банановый, напоминающий подтаявшее фруктово-ягодное мороженое. Рецепт и фото прислала наша читательница Elena D.

Клубнично-банановый смузи

Состав:

60 гр замороженного шпината
450 гр замороженной клубники
1 банан
100 мл воды (холодной или комнатной температуры)
1 ст. ложка сахара

Приготовление бананово-клубничного смузи:

Положить в блендер замороженный шпинат. (С ним можно готовить и другие полезные зеленые смузи.)
Шпинат
Положить замороженную клубнику.
Клубника
Нарезанный банан.
Банан
Посыпать сахаром и залить водой.
Хорошо смешать.
Измельчаем в блендере
Если сразу все не вмещается, то часть клубники можно доложить после того, как перемешаете содержимое блендера и оно станет занимать меньше места.
Готовим клубнично-банановый смузи
Разложить смузи по креманкам.

Раскладываем по креманкам

Подавать сразу.

Бананово-клубничный смузи

P.S. Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить новые рецепты.

Приятного аппетита!

В ЗАКЛАДКИ

Юлия Сандеш автор рецепта

Рецептов: 654

(25 оценок, среднее: 4,80 из 5)

Загрузка...

Читайте авторские рецепты и статьи в instagram или получайте новые рецепты на почту

Читать отзывы и комментарии

Вкусные рецепты с пошаговыми фото:

Отзывы и комментарии (13) к записи "Клубнично-банановый смузи"

Буду благодарна, если оставите комментарий:

Екатерина

19.02.2015 в 16:27

А зимой тоже очень даже идет!! плюс наконец-то придумала, куда деть замороженную клюбнику и шпинат! Очень вкусно!!!

Ответить
- Elena D
  
  19.02.2015 в 16:55
  
  Всё вкусное идет в любое время года Екатерина, рада, что Вам понравилось
  
  Ответить
Мария

02.02.2015 в 18:47

О, да!! Обожаю такие смузи мороженое летом!!!))) как по мне, так с малиной даже вкуснее получается!

Ответить
Оксана

08.01.2014 в 22:46

Елена, а с малиной не пробовали? А то много наморозила, никак не съедим…

Ответить
- Elena D
  
  08.01.2014 в 23:17
  
  Оксана, не знаю, делаете ли вы так), но малину, смородину, клубнику очень вкусно взбивать в блендере с кефиром и сахаром – этакий коктейль . А если смузи, то малина хорошо сочетается с черникой, виноградом, вишней, можно добавить йогурт. С бананом и шпинатом не смешивала)
  
  Ответить
  - Екатерина
    
    28.06.2015 в 10:52
    
    Елена, подскажите, пожалуйста, а в каком соотношении кефир с клубникой смешивать и сахара сколько? Первый раз про такое смешивание слышу. Прежде чем экспериментировать, интересно узнать, как вкусно вы делаете.
    Благодарю
    
    Ответить
    - Elena D
      
      28.06.2015 в 17:14
      
      Екатерина, я на глаз делаю) на литр кефира, наверное, большая чашка клубники (ок.300мл), туда же можно целый банан, получается оочень вкусно. А еще можно не кислую сметану 15 и больше процентов развести с водой до консистенции кефира и тоже добавить ягоду) С деревенской сметаной вообще супер! Ну а сахар по вкусу, чтоб сладенько было. Сейчас под руками только клубника и сахар, когда в следующий раз буду делать, постараюсь замерить и отписаться)
      
      Ответить
Валентина

08.01.2014 в 22:36

в шпинате, кстати. не только витамины, но и очень качественный белок + любая зелень содержит хлорофил, который, как известно, всего на один элемент отличается от гемоглобина

Ответить
Viktoriia

08.01.2014 в 20:39

Зачем тут шпинат?? О_О

Ответить
- Elena D
  
  08.01.2014 в 20:54
  
  Для витаминок)) он не чувствуется
  
  Ответить
Галина

06.01.2014 в 22:07

Летом мороженое не буду покупать, теперь знаю, что лучше сделать.

Ответить
- Elena D
  
  07.01.2014 в 11:40
  
  Получается очень вкусно Только бананы берите спелые, с зеленоватыми получается не очень
  
  Ответить
  - Галина
    
    08.01.2014 в 20:55
    
    Спасибо, как же не терпится попробовать
    
    Ответить

Оставить отзыв или комментарий