Рагу из баклажанов

Очень вкусное и несложное постное блюдо! Рагу из баклажанов – это по сути еще один вариант соте, который я периодически готовлю. Овощи те же, но другой способ приготовления и, следовательно, – другой вкус.

Баклажаны и другие овощи в этом рагу остаются целенькими, но при этом мягкими. Получается красиво и ярко. Рекомендую попробовать!

Состав:

• 400 г баклажанов
  (2 средних продолговатых или 1 большой круглый)
• 250 г помидоров
  (3 маленьких)
• 250 г сладкого перца
  (2 средних)
• 150 г моркови
  (2 маленьких)
• растительное масло
• соль
• специи:
  1/2 ч. л. куркумы
  2/3 ч. л. молотого кориандра
  кусочек свежего острого перца или щепотка молотого (по желанию)
  1/3 ч. л. асафетиды (можно заменить луком или чесноком, если едите)
  черный молотый перец
• немного петрушки

Рецепт рагу из баклажанов:

1. Моем овощи, чистим морковь. Если хотите, баклажаны тоже можно почистить, чтобы рагу получилось нежнее, но я чаще всего не чищу. Сорт можно брать любой.

   Овощи для рагу

2. Режем баклажаны кубиками не очень мелко, примерно 1,5 × 1,5 см.

   Режем баклажаны

3. Складываем в миску и заливаем соленой водой (на 1 литр воды – примерно 2 ст. ложки соли).

   Заливаем соленой водой

4. Кладем сверху тарелку, чтобы они не всплывали. И оставляем на 20 минут. Благодаря вымачиванию, баклажаны в рагу не будут горчить, не будут впитывать лишнее масло и лучше сохранят форму при тушении.

   Придавливаем

5. В это время морковь натираем на крупной терке, а сладкий перец режем кубиками.

   Измельчаем перец с морковью

6. Ставим сковороду на огонь, наливаем столько масла, чтобы оно покрыло дно. Когда разогреется, сыпем кориандр, мелко нарезанный кусочек острого перца (или молотый) и куркуму.

   Поджариваем специи

7. Теперь выкладываем овощи – морковь и сладкий перчик (можно и нарезанный лук, если хотите). Пассеруем на среднем огне минут пять, иногда помешивая.

   Пассеруем морковь с перцем

8. Сливаем с баклажанов воду, промываем и слегка отжимает. Добавляем их в сковороду к слегка обжаренным овощам.

   Добавляем баклажаны

9. Помидоры режем и также кладем вместе с баклажанами.

   Кладем помидоры

10. Перемешиваем, накрываем крышкой и тушим рагу на небольшом огне 15-20 минут до мягкости баклажанов. Периодически помешиваем.

    Тушим рагу из баклажанов

11. Затем солим и добавляем черный перец по вкусу и асафетиду (или мелко нарезанный зубчик чеснока, если едите).

    Солим и перчим

12. Перемешиваем рагу и еще пару минут тушим под закрытой крышкой.

    Рагу из баклажанов готово

Вот и все! Готовое рагу из баклажанов посыпаем рубленной петрушкой и можно подавать. Но в холодном виде это блюдо еще вкуснее, чем в горячем!

Приятного аппетита!

Юлия Сандеш автор рецепта

Рецептов: 654

оценка: 4,68 из 5 (303 голосов) Оцените и Вы!

Загрузка...