маш - рецепты блюд с пошаговыми фото
Салат из пророщенного маша с орехами и зеленью
![Салат из пророщенного маша с орехами](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2019/07/salat-iz-proroshhennogo-masha-s-orehami-120x120.jpg)
Этот салат из пророщенного маша готовится на основе рецепта салата из фасоли и грецких орехов, как его сыроедная вариация. :) В проростках ...
Постный ленивый голубец
![Постные ленивые голубцы](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2018/10/postnye-lenivye-golubcy-120x120.jpg)
Этот вариант постных ленивых голубцов готовится уже не порционно в виде котлеток, как в этом рецепте, а в форме большой запеканки. Но ингредиенты при ...
Ленивые голубцы без мяса
![Ленивые голубцы без мяса](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2018/06/lenivye-golubcy-bez-myasa-120x120.jpg)
Ленивые голубцы без мяса я начала готовить достаточно давно, когда не всегда у меня получалось хорошо разобрать кочан и снять целой «капустную ...
Дал (Дхал) – индийский суп
![Дал](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2018/01/dal-recept-120x120.jpg)
Готовить дал научила меня женщина, вдохновившая вообще на кулинарное искусство. До этого я печь еще любила, но заставить меня готовить повседневные ...
Теплый салат со спаржей
![Теплый салат со спаржей](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2018/03/teplyj-salat-so-sparzhej-120x120.jpg)
Беспроигрышный витаминный теплый салат со спаржей! Состав: 150 г зеленой спаржи 2 кочанчика салата латук с мелкими листьями 50 г ...
Запеканка из маша
![Запеканка из маша](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2018/02/zapekanka-iz-masha-120x120.jpg)
Сытная запеканка из маша или чечевицы с кабачками. Состав: 1 ст. маша (можно заменить чечевицей) 3 ст. натертого кабачка 4 ст. л. ...
Суп из репы с бобами
![Суп из репы](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2016/12/sup-iz-repy-120x120.jpg)
До появления в России картофеля, репа была самым популярным овощем. Теперь этот корнеплод, хотя часто упоминается в народных сказках, очень редко ...
Рис карри с кукурузой и зеленым горошком
![Рис с кукурузой и зеленым горошком](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2017/01/ris-s-kukuruzoj-zelenym-goroshkom-120x120.jpg)
Это блюдо я впервые приготовил для друзей, которым очень понравился вкус и простота приготовления. С тех пор уже много вегетарианцев попробовали мой ...
Кичари (аюрведическая монодиета на кичари, тридоша)
![кичари рецепт с фото](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2016/01/kichari-recept-120x120.jpg)
Кичари - отлично сбалансированное блюдо и с точки зрения современной диетологии и аюрведы. Оно содержит оптимальный для человека состав белков, жиров ...
Суп с машем и коричневым рисом
![суп с машем и рисом](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2015/12/postnyj-sup-s-mashem-risom-120x120.jpg)
Я пробовала разные варианты супов с машем, более всех пришелся по вкусу именно такой, с рисом, его с удовольствием едят даже дети. Очень удачное ...
Суп с машем и шпинатом
![Суп с машем рецепт](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2013/05/sup-s-mashem-recept1-120x120.jpg)
Суп с машем вкусен сам по себе, а если еще добавить шпинат, то получится оригинально, ярко и полезно. Рецепт супа с машем прислала наша постоянная ...
Суп из маша с овощами
![Суп из маша с овощами](http://vegetarianrecept.ru/wp-content/uploads/2011/09/sup-iz-masha-120x120.jpg)
Маш или бобы мунг - родом из Индии. Эти бобы маленькие, овальные и зеленые. Они содержат много белка и разных полезных элементов. Суп из маша ...