Овсяные батончики без выпечки

Рецепт от: Anastasia M

Полезные овсяные батончики с финиками, орехами и семечками отлично подойдут для случая, когда хочется побаловать себя сладким, а также это сытный вариант перекуса. В отличие от батончиков-мюсли они готовятся без выпечки.

Овсяные батончики без выпечки

Состав:

  • 100 г фиников
  • 70 г овсяных хлопьев
  • 70 г кешью (или других орехов)
  • 30 г семян льна
  • 1 ч. л. молотой корицы
  • 50 г семян тыквы
  • 1 ч. л. любимых молотых специй (по вкусу) – по желанию

Как приготовить батончики из овсяных хлопьев без выпечки:

  1. Кешью измельчаем в блендере до состояния крошки.

    Орехи измельчаем в блендере

    Мелем орехи

  2. Финики измельчаем в блендере до пюреобразного состояния.

    Финики в блендере

    Измельчаем финики

  3. Отдельно помещаем в блендер овсяные хлопья, семена льна, тыквенные семечки и специи. Все взбиваем.

    Овсяные хлопья

    Перемалываем остальные ингредиенты

  4. Перемешиваем все ингредиенты до получения однородной массы. Смесь должна получиться липкой. Если смесь слишком сухая, добавьте в нее немного воды; если слишком жидкая – немного овсянки.

    Приготовление овсяных батончиков

    Все смешиваем

  5. Выкладываем получившуюся массу в форму (у меня 20х10 см), по желанию можно украсить семечками или орехами, и ставим в холодильник минимум на 2 часа.

Разрезаем на прямоугольники. Овсяные батончики без выпечки готовы!

Батончики из овсяных хлопьев

Приятного аппетита!

в мои закладки!

Anastasia M автор рецепта

Рецептов: 18

ПлохоТак себеНормальноХорошоСупер оценка: 4,71 из 5 (7 голосов)
Loading...

Читайте авторские рецепты и статьи в instagram или получайте новые рецепты на почту

Комментарии (2) к записи "Овсяные батончики без выпечки"

  • Мария

    Интересный рецепт, будем пробовать)
    Иметь перекус удобно. :oops: ;-)

    Ответить
  • natalye

    люблю овсянку , приготовлю

    Ответить

Буду благодарна, если оставите комментарий:

Если Вы зарегистрированы на сайте, пожалуйста, войдите, чтобы оставить комментарий от своего имени.

Либо оставьте комментарий как гость:

;-) :| :yah: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :grin: :flower: :eat: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

*Нажимая на кнопку "Отправить", Вы принимаете политику конфиденциальности.

Добавить фото к комментарию
вегетарианские рецепты по ингредиентам
Форум вегетарианцев
  • Рецепты
  • Обсуждения
  • Домашний творог (нежнее крема)
  • Салат "Мексиканский"
  • Овсяная сыроедная каша с кислинкой
  • Чебуреки с кабачками, сочные и очень вкусные!
  • Готовят дети, готовим вместе с детьми!
  • Запеченный картофель с рисом, морковью и грибным бульоном
  • Наши вегетарианские новогодние и рождественские столы 2018
  • Выпечка, если нет духовки
  • Рулеты "Капустные розы"
  • Печенье из хурмы с кусочками шоколада (с рисовой мукой)
  • Шум в ушах и голове – причины, диагностика и лечение
  • Как вывести соли из организма в домашних условиях
  • Уменьшению желудка в домашних условиях
  • Аллергия
  • Топленое масло гхи: состав и полезные свойства
  • ДЕТИ – KAPМА PОДИТЕЛЕЙ
  • посыпались волосы и ногти
  • Продукты с коллагеном, которые замедляют старение кожи
  • Подскажите, как быть с БЖУ
  • 15 признаков, которые ГОВОРЯТ О ТОМ, что вы СЕБЯ ЛЮБИТЕ
ПОДПИСКА на рецепты
Не пропустите новые вегетарианские рецепты!

Присоединяйтесь
Видео рецепты
Вегетарианские рецепты блюд на видео! Подписывайтесь!
для вегетарианцев