Клубнично-банановый смузи
Рецепт от: Юлия Сандеш
Еще один вкусный смузи, клубнично-банановый, напоминающий подтаявшее фруктово-ягодное мороженое. Рецепт и фото прислала наша читательница Elena D.
Клубнично-банановый смузи
Состав:
- 60 гр замороженного шпината
- 450 гр замороженной клубники
- 1 банан
- 100 мл воды (холодной или комнатной температуры)
- 1 ст. ложка сахара
Приготовление бананово-клубничного смузи:
- Положить в блендер замороженный шпинат. (С ним можно готовить и другие полезные зеленые смузи.)
Шпинат - Положить замороженную клубнику.
Клубника - Нарезанный банан.
Банан
- Посыпать сахаром и залить водой.
- Хорошо смешать.
Измельчаем в блендере - Если сразу все не вмещается, то часть клубники можно доложить после того, как перемешаете содержимое блендера и оно станет занимать меньше места.
Готовим клубнично-банановый смузи - Разложить смузи по креманкам.
Раскладываем по креманкам
Подавать сразу.
Бананово-клубничный смузи
P.S. Если Вам понравился рецепт, подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить новые рецепты.
Приятного аппетита!
в мои закладки!
Юлия Сандеш автор рецепта
Рецептов: 654
/rating_on.png "Плохо")
/rating_half.png "Супер")
Loading...Читайте авторские рецепты и статьи в instagram или получайте новые рецепты на почту
Вкусные рецепты с пошаговыми фото:
Слоеный смузи из манго, банана и клубники
Морковные конфеты без сахара с изюмом и финиками
Сбитень
Сыроедческий веганский чизкейк “Ореховый”
Сыроедческий хлеб
Латте с цикорием (без кофеина)
Смузи из клубники с киви
Полезные конфеты из сухофруктов
Постная (веганская) сметана из семечек
Живой полезный торт «Зимний»
Пудинг из семян чиа и фруктов
Коктейль с кокосовым молоком и бананами
Морс “Ежевичка”
Салат с кольраби, бататом и редькой
Салат из пекинской капусты с огурцом
Сыроедческие конфетыОтзывы и комментарии (13) к записи "Клубнично-банановый смузи"
Буду благодарна, если оставите комментарий:
Юлия Сандеш: Julija, спасибо большое за фото! :flower: Вкусняшка! :eat:- Юлия Сандеш: Юлия, очень рада, что вам понравилось! Да, эта лазанья долго…
- Юлия Сандеш: Неонилла, спасибо вам огромное, что поделились своим опытом!…
- Юлия Сандеш: Юлия, глядя на ваше фото с гарниром, сразу настроение подним…
- Юлия Сандеш: Юлия, здорово как! Представляю, как было вкусно! :eat:
Сп…
Юлия: А если купить сыр филадельфия не проблема, как вы думаете, с…
Юлия: Спасибо. :flower: Очень вкусно и полезно, идеально с чаем. …- Юлия: Очень вкусно. :eat: А в сочетании с заливным (по вашему же …
А зимой тоже очень даже идет!!
плюс наконец-то придумала, куда деть замороженную клюбнику и шпинат! 
Очень вкусно!!! 
Всё вкусное идет в любое время года
Екатерина, рада, что Вам понравилось 
О, да!! Обожаю такие смузи мороженое летом!!!))) как по мне, так с малиной даже вкуснее получается!
Елена, а с малиной не пробовали? А то много наморозила, никак не съедим…
Оксана, не знаю, делаете ли вы так), но малину, смородину, клубнику очень вкусно взбивать в блендере с кефиром и сахаром – этакий коктейль
. А если смузи, то малина хорошо сочетается с черникой, виноградом, вишней, можно добавить йогурт. С бананом и шпинатом не смешивала)
Елена, подскажите, пожалуйста, а в каком соотношении кефир с клубникой смешивать и сахара сколько? Первый раз про такое смешивание слышу. Прежде чем экспериментировать, интересно узнать, как вкусно вы делаете.
Благодарю
Екатерина, я на глаз делаю) на литр кефира, наверное, большая чашка клубники (ок.300мл), туда же можно целый банан, получается оочень вкусно. А еще можно не кислую сметану 15 и больше процентов развести с водой до консистенции кефира и тоже добавить ягоду) С деревенской сметаной вообще супер! Ну а сахар по вкусу, чтоб сладенько было. Сейчас под руками только клубника и сахар, когда в следующий раз буду делать, постараюсь замерить и отписаться)
в шпинате, кстати. не только витамины, но и очень качественный белок + любая зелень содержит хлорофил, который, как известно, всего на один элемент отличается от гемоглобина
Зачем тут шпинат?? О_О
Для витаминок)) он не чувствуется
Летом мороженое не буду покупать, теперь знаю, что лучше сделать.
Получается очень вкусно
Только бананы берите спелые, с зеленоватыми получается не очень 
Спасибо, как же не терпится попробовать
